休息是需要練習的

活動名稱:休息是需要練習的
日期:26/10、9/11、23/11 & 7/12/2023
時間:20:00-22:00
地點:仁愛堂青年夢工場及黃金海岸沙灘
活動簡介:參加者透過活動練習休息，從中認識靜心練習、非批判式聆聽他人、分享內心感受等等，參加者之間亦作出互相鼓勵的回應。他們被鼓勵在日常生活中實踐這些練習，以減輕壓力和提升情緒管理能力。
舉辦單位:仁愛堂社區服務部
對象:青少年
內容:Health+ , 心靈活動
費用:全免